Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
It begins again! I ate well and on track yesterday and held my own on the scale. Provided I eat well today and on track I should lose tomorrow. We'll see.

My grandson is doing Ukrainian dance this year. Today is a massive perogy making day. I told my daughter I would show up for part of it. She has to work from 9am to 4pm however I get to come and go as I like! I plan to go in the early afternoon. Distance is always a factor in my world as it is 30 miles each way.
118,8 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг.    Еще предстоит сделать: 41,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

1632 ккал Жир: 48,72г | Белк: 58,24г | Углев: 237,43г.   Завтрак: Oatmeal, Capital Kombucha Ginger Kombucha, Tea (Brewed), Honey, Whole Milk Plain Yogurt, Whole Milk. Обед: Wegmans Pumpkin Loaf, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Pepperoni, Cheddar Cheese, Chili Con Carne, Potato or Cheese Filled Dumpling, Capital Kombucha Ginger Kombucha. Ужин: Turkey Breast Meat, Butter (Salted), Bush's Best Homestyle Baked Beans, Potato. Перекус/Другое: Honey, Tea (Brewed). подробнее ...
3278 ккал Упражнение: Танцевать (Кадриль) - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Спать - 9 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 13 минуты, Отдыхать - 13 часа и 57 минуты. подробнее ...
постоянный вес

6 Сторонников    Поддержка   

Комментария 
Pierogi are so good. Good to be making and not eating. Although, I am sure you can work one into your WOE. 
23 окт 18 написано членом: Erquiaga
Right directioN!  
23 окт 18 написано членом: Judyrose1997

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


59Carol-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.