Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
59Carol
Журнал
23 окт 18
59Carol- Журнал, 23 окт 18
Параметры Пользователя 59Carol
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
It begins again! I ate well and on track yesterday and held my own on the scale. Provided I eat well today and on track I should lose tomorrow. We'll see.
My grandson is doing Ukrainian dance this year. Today is a massive perogy making day. I told my daughter I would show up for part of it. She has to work from 9am to 4pm however I get to come and go as I like! I plan to go in the early afternoon. Distance is always a factor in my world as it is 30 miles each way.
118,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
41,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 октября 2018:
1632 ккал
Жир: 48,72г | Белк: 58,24г | Углев: 237,43г.
Завтрак:
Oatmeal, Capital Kombucha Ginger Kombucha, Tea (Brewed), Honey, Whole Milk Plain Yogurt, Whole Milk.
Обед:
Wegmans Pumpkin Loaf, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Pepperoni, Cheddar Cheese, Chili Con Carne, Potato or Cheese Filled Dumpling, Capital Kombucha Ginger Kombucha.
Ужин:
Turkey Breast Meat, Butter (Salted), Bush's Best Homestyle Baked Beans, Potato.
Перекус/Другое:
Honey, Tea (Brewed).
подробнее ...
3278 ккал
Упражнение:
Танцевать (Кадриль) - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Спать - 9 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 13 минуты, Отдыхать - 13 часа и 57 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Pierogi are so good. Good to be making and not eating. Although, I am sure you can work one into your WOE.
23 окт 18 написано членом:
Erquiaga
Right directioN!
23 окт 18 написано членом:
Judyrose1997
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
59Carol-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю