TofuPhobic- Журнал, 23 окт 18

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2018

106,3 кг Потеряно до сих пор: 38,9 кг. Еще предстоит сделать: 24,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2018:

1497 ккал

Жир: 21,97г | Белк: 135,63г | Углев: 165,06г. Завтрак: Borden Cremora Non-Dairy Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. Обед: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Franz Brioche Buns. Ужин: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). Перекус/Другое: Kraft Mesquite Smoke Barbeque Sauce, Healthy Choice Premium Fudge Bars, Honeycrisp Apples. подробнее ...

3026 ккал

Упражнение: Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 23 окт 18

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса