cihanulusoy- Журнал, 23 окт 18

Параметры Пользователя cihanulusoy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2018

70,4 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2018:

2146 ккал

Жир: 93,54г | Белк: 55,50г | Углев: 134,50г. Завтрак: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Tomatoes, Espresso Coffee, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Herbal Tea, Cihan-Ser Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Karper Üçgen Peynir, Soft Boiled Egg. Обед: Knorr Çabuk Çorba - Acılı Domates, Kavun (Kokulu Kavun), Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Ужин: Crax Peynirli Çubuk Kraker. Перекус/Другое: Canga Dark, Bitter Çikolatalı Gofret, Singleton Whiskey, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. подробнее ...

2165 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cihanulusoy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cihanulusoy- Журнал, 23 окт 18

Оставить свой Комментарий

cihanulusoy-Изменение Веса