Esperancaefe- Журнал, 22 окт 18

Параметры Пользователя Esperancaefe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2018

62,8 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2018:

1877 ккал

Жир: 81,73г | Белк: 90,10г | Углев: 143,18г. Завтрак: Cotochés Leite Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Ovo Cozido. Обед: Yoki Doce de Amendoim, Arroz Doce, Bife a Parmegiana, Peixe no Forno ou Grelhado, Mangas, Alface, Alface Rúcula, Brócolis, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Bolo de Leite Ninho, Bolo Indiano, Salgadinho de Festa, Forno de Minas Folhado de Frango, Uvas, Tomates, Vinho Branco de Mesa, Azeitonas Verdes, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Piracanjuba Queijo Mussarela Trança. Перекус/Другое: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка

Esperancaefe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю