loosinisfun- Журнал, 10 июн 10

Параметры Пользователя loosinisfun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2010

140,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2010:

877 ккал

Жир: 39,77г | Белк: 48,97г | Углев: 85,69г. Завтрак: water. Обед: Portside Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium), wylwood sliced beets, iga wide egg noodles, 1/2 kraft mayo, 1/2 water, hard egg, water, lettuce. Ужин: Portside Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium), lettuce, water, 1/2 kraft mayo, 1/2 water, iga wide egg noodles. Перекус/Другое: Bologna, country crossings pepper jack cheese singles, 100% Whole Wheat Bread-, hard egg, Gela Delight gelatin dessert(jello), vanilla wafers, Smart Pop Kettle Korn 100 Calorie Mini Bags. подробнее ...

6347 ккал

Упражнение: morning situps - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Спать - 8 часа и 5 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loosinisfun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loosinisfun- Журнал, 10 июн 10

Оставить свой Комментарий

loosinisfun-Изменение Веса