nienkejoanne- Журнал, 22 окт 18

Параметры Пользователя nienkejoanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2018

103,9 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 23,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2018:

1365 ккал

Жир: 36,58г | Белк: 72,42г | Углев: 196,33г. Завтрак: AH Halfvolle Melk, Gepelde Zonnebloempitten, Rozijnen, Quaker Cruesli Balans. Обед: Pompoensoep, Danone Hüttenkäse, Aldi Schouderham, Ei. Ужин: Terrasana Maple Syrup, AH Magere Franse Kwark, AH Hollandse Aardbeien, Mango's, Gekookt Ei, Marne Honingmosterd Saus, Jumbo Zilveruitjes, AH Ijsbergsla, Tonijn in Water (uit Blik), AH Biologisch Maiskorrels, AH Kikkererwten. Перекус/Другое: Zuurstok, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, AH Rode Pitloze Druiven, Appelsientje Sinaasappel, Cappuccino. подробнее ...

3675 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nienkejoanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nienkejoanne- Журнал, 22 окт 18

Оставить свой Комментарий

nienkejoanne-Изменение Веса