Alfinchen- Журнал, 22 окт 18

Параметры Пользователя Alfinchen | < Предыдущая Запись |Следующий >

😞 verstehe ich nicht

65,7 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2018:

1387 ккал

Жир: 38,99г | Белк: 47,84г | Углев: 188,09г. Завтрак: Banane, Davert Geschälte Hanfsamen, Lidl Haferflocken, DM Bio Chiasamen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Обед: Vita D'or Rapsöl, Ja! Schinkenwürfel, Kartoffeln, Pastinaken, Karotten, Knollensellerie. Ужин: Wilhelm Brandenburg Schinkenspeck, Deli Reform Die Leichte, Bäckerei Eifler Dinkel-Honigkrüstchen. Перекус/Другое: Gut & Günstig Salzstangen, Chardonnay. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Das ist blöd 😞🌻

22 окт 18 написано членом: Rit@mine

Naja weiter machen heißt die Devise 😉

22 окт 18 написано членом: Alfinchen

nicht den Kopf hängen lassen! bist ja schon unterhalb deines Ziels, da sind Schwankungen erlaubt solange es danach nicht wieder rapide hoch geht

22 окт 18 написано членом: jugu1

@jugu1: nö ich lasse den Kopf nicht hängen. Ich werde bei 64 kg sowieso in die Erhaltung gehen. Wenn ich weiter abnehme hab ich Angst dass ich wie 'ne 100 jährige Schildkröte aussehe😂. Bin jetzt schon schrumpelig🙈an manchen Stellen. Aber so ist das wohl im Alter.

22 окт 18 написано членом: Alfinchen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alfinchen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alfinchen- Журнал, 22 окт 18

Оставить свой Комментарий

Alfinchen-Изменение Веса