nshakirova2484- Журнал, 22 окт 18

Параметры Пользователя nshakirova2484 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2018

53,3 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2018:

1504 ккал

Жир: 53,12г | Белк: 46,48г | Углев: 216,33г. Завтрак: Slim Bite Апельсин, Кофе с Молоком, Бахетле Кыстыбый с Картофелем. Обед: Плов с Курицей, Шоколадный Кекс, Огородников Икра Кабачковая, Хлебпром Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Красное Яблоко, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом , Песочное Печенье, Черкашин Сервелат, Коломенское Батон Нарезной. Перекус/Другое: Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное с Черникой, Сливы. подробнее ...

1485 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nshakirova2484-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nshakirova2484- Журнал, 22 окт 18

Оставить свой Комментарий

nshakirova2484-Изменение Веса