Gysenca090- Журнал, 22 окт 18

Прошел месяц(4 недели), как я села на кето. Эта неделя была ужасной. Много праздников..на которые с кухонными весами я,естественно, не ходила. Есть старалась только то, что можно.. но порции были ого-го. Алкоголь лился рекой и посередине недели, я умирала, как хотела вареников с картошкой и сожрала в одну харю пол кило вареников. Слава Богу, организм мне не отплатил, а простил на первый раз и вес всё еще идёт вниз. С этой недели подключаю домашний спорт.

87,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг.    Еще предстоит сделать: 27,9 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

1433 ккал

Жир: 107,82г | Белк: 104,90г | Углев: 10,79г.   Обед: Горбуша, Сало, Красная Икра Красная Икра, Яйцо, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). Ужин: Дымов Сырокопченый Бекон, Курица, Салат Огурец Помидор Пекинская Капуста. подробнее ...