cihanulusoy- Журнал, 21 окт 18

Параметры Пользователя cihanulusoy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2018

70,3 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2018:

1759 ккал

Жир: 117,81г | Белк: 69,85г | Углев: 53,10г. Завтрак: Tam Yağlı Süt, Cherry Tomatoes, Soft Boiled Egg, Vedatbey Fermente Sucuk, Karper Üçgen Peynir, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Cihan-Ser Eski Kaşar, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Espresso Coffee. Ужин: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Budweiser Fıçı Bira, Cabernet Sauvignon Şarabı, Buffa Burrata, Karışık Yeşil Salata, Badem, Yeşil Zeytin, Yeşil Zeytin. подробнее ...

2088 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cihanulusoy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cihanulusoy- Журнал, 21 окт 18

Оставить свой Комментарий

cihanulusoy-Изменение Веса