loosinisfun- Журнал, 25 апр 08

Параметры Пользователя loosinisfun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2008

139,5 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2008:

875 ккал

Жир: 52,31г | Белк: 77,66г | Углев: 21,30г. Завтрак: banquet brown'n serve sausage links, hard egg , water. Обед: chicken patty, water. Ужин: scrambled, turkey breast lunch meat. Перекус/Другое: Gela Delight gelatin dessert(jello), pro complex protein shake. подробнее ...

4989 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, 6am morning walk - 45 минуты, afternoon crunches - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loosinisfun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loosinisfun- Журнал, 25 апр 08

Оставить свой Комментарий

loosinisfun-Изменение Веса