luizagalf- Журнал, 20 окт 18

Параметры Пользователя luizagalf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2018

40,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2018:

2174 ккал

Жир: 81,64г | Белк: 73,60г | Углев: 279,49г. Завтрак: Ja! Cashew-Kerne, Gut von Holstein Küsten-Tilsiter, Bio-Zentrale Chiasamen, DM 5-Korn Flocken, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Seeberger Mandeln, Корица, Ferrero Milch Schnitte. Обед: Starbucks Erdbeeren Strawberry Kuchen , Ikea Картофель Фри, Ikea Rahmsauce, Ikea Köttbullar, Ikea Брусничный Джем, Домик в деревне Молоко 3,5%. Ужин: Allos Amaranth Crunchy Edelnuss, Виноград, Ja! Cashew-Kerne, Speisequarkzubereitung Magerstufe , Seeberger Mandeln. Перекус/Другое: Popcorn Classic Sweet (White Bites). подробнее ...

1645 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizagalf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizagalf- Журнал, 20 окт 18

Оставить свой Комментарий

luizagalf-Изменение Веса