JUAN2018- Журнал, 18 окт 18

Параметры Пользователя JUAN2018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2018

108,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2018:

3266 ккал

Жир: 102,84г | Белк: 145,70г | Углев: 370,76г. Завтрак: Té Rojo, ElPozo Jamón Cocido Extra, DIA Biscotes, La Vaca que ríe Quesitos Light. Обед: Hacendado Leche de Soja, Clara de Huevo, Merluza Plancha, Zanahoria Cocida, Cebollas, Patatas Cocidas, Espinacas. Ужин: Bacalao, Pan Blanco. Перекус/Другое: Pan Blanco, Grefusa Mistercorn, Hacendado Leche de Soja, Magdalena, Damm Voll-Damm. подробнее ...

2420 ккал

Упражнение: andar - 1 час и 18 минуты, Google Fit - 22 часа и 42 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JUAN2018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JUAN2018- Журнал, 18 окт 18

Оставить свой Комментарий

JUAN2018-Изменение Веса