soterok- Журнал, 18 окт 18

Параметры Пользователя soterok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2018

95,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2018:

3288 ккал

Жир: 93,04г | Белк: 202,51г | Углев: 407,75г. Завтрак: Экопродукт Домашняя Каша 7Злаков, Изюм (без Косточек), Яйцо (Целое), Беларусь Сыр Минский 30%, Пискаревский Молоко 2,5%. Обед: Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Птицефабрика Северная Филе Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Ужин: Любятово Галеты Классические, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Перекус/Другое: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Now Foods Omega-3, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...

2200 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soterok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soterok- Журнал, 18 окт 18

Оставить свой Комментарий

soterok-Изменение Веса