Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2018
|
61,2 кг
Потеряно до сих пор: 3,8 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1341 ккал
|
Жир: 37,33г | Белк: 71,99г | Углев: 187,70г.
Завтрак: Galbusera Buoni Così, Nattura Fiocchi di Avena Biologici, Herbalife Formula 1 Vaniglia, Herbalife PRO 20 Select, Perugina Cacao Amaro, Céréal Latte di Soia, Cioccolato Fondente, Amarene, Crema Pasticcera, Nattura Fiocchi di Avena Biologici, Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Aia Albume. Обед: Uovo, Pomodori Rossi, Mela, Albume d'uovo Cotto, Pane Integrale, Carciofi. Ужин: Land Emmental a Fette, La Bottega del Gusto Ventricina Piccante, Melinda Mela, Pita Srl Pane Arabo (Libanese). Перекус/Другое: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Mevgal Yogurt Greco Magro Mikonos ai Fichi, Fiocchi d'Avena, Uva Passa. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
dellellis gianna-Изменение Веса
|
