TofuPhobic- Журнал, 28 авг 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2012

97,1 кг Потеряно до сих пор: 48,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2012:

3253 ккал

Жир: 118,07г | Белк: 157,10г | Углев: 221,02г. Завтрак: Greek nonfat yogurt, baby carrots earthbound farms, Blueberries, Go Lean, walnuts. Обед: restaurant hamburger bun aunt hattie's, tuna salad. Ужин: caesar salad, blackened tilapia. Перекус/Другое: buffalo wings, dos equis amber, bud light, baked tostitos, chardonnay, whiskey. подробнее ...

2839 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Вождение - 1 час и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 8,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 28 авг 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса