anaclaudia.esilva- Журнал, 17 окт 18

Параметры Пользователя anaclaudia.esilva | < Предыдущая Запись |Следующий >

atual

62 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2018:

1153 ккал

Жир: 80,57г | Белк: 74,75г | Углев: 40,39г. Завтрак: Liv Up Arroz de couve-flor, President Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Обед: Arroz de Couve Flor, Chuchu, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Ужин: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pronto Light Couve Refogada, Sadia Mussarela, Omelete. Перекус/Другое: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Sadia Mussarela, Chá Verde. подробнее ...

1559 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anaclaudia.esilva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anaclaudia.esilva- Журнал, 17 окт 18

Оставить свой Комментарий

anaclaudia.esilva-Изменение Веса