Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2018
|
46,4 кг
Потеряно до сих пор: 3,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1412 ккал
|
Жир: 54,33г | Белк: 86,91г | Углев: 144,53г.
Завтрак: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сахар, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака, Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Valio Сыр Ольтермани 17%, Каравай Лаваш "Армянский". Обед: Марципан, Магнит Банан, Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%, Сахар, Пискаревский Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Манная Крупа. Ужин: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Редис, Селедка, Рис Вареный, Уха. Перекус/Другое: Яблоко, Кофе с Молоком, Хладокомбинат Сахарная Трубочка Пломбир. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
