slimladyinside- Журнал, 16 окт 18

Параметры Пользователя slimladyinside | < Предыдущая Запись |Следующий >

down 5 pounds 10-8/10/16

90,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 20,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2018:

1172 ккал

Жир: 29,48г | Белк: 117,11г | Углев: 119,35г. Завтрак: Borden 100% Pure Orange Juice, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Обед: Green Giant Riced Veggies Broccoli, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, HEB Fully Cooked Savory Seasoned Chicken Breast. Ужин: Kale, Libby's 100% Pure Pumpkin, International Delight Iced Coffee Light - Mocha, 310 Nutrition 310 mocha. Перекус/Другое: Great Value Frozen Whole Strawberries, Burt's Bees Plant-Based Protein Shake, HEB Fresh carrots & grapes with cheese and pretzels. подробнее ...

2713 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Fantastic work, so well done. ⭐

20 окт 18 написано членом: MoonLite


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

slimladyinside-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

slimladyinside- Журнал, 16 окт 18

Оставить свой Комментарий

slimladyinside-Изменение Веса