TofuPhobic- Журнал, 16 окт 18

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2018

106,7 кг Потеряно до сих пор: 38,5 кг. Еще предстоит сделать: 25,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2018:

1702 ккал

Жир: 41,73г | Белк: 161,36г | Углев: 167,06г. Завтрак: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. Обед: Kirkland Signature Ground Sirloin Patties, Franz Brioche Buns. Ужин: Jennie-O Seasoned Turkey Burgers (149g). Перекус/Другое: Kraft Mesquite Smoke Barbeque Sauce, Dreyer's Fruit Bars - Strawberry, Honeycrisp Apples, Kroger Fat Free Cottage Cheese. подробнее ...

3348 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 50 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 16 окт 18

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса