Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
After two days of the same weight and three days before that of the same weight but a half pound more it feels like forever before the scale moved! I am a half pound down but it is the lowest I have been since starting with FS. After this it is all new territory.

That business of its okay to gain a bit, go off track etc sure doesn't work for me. I haven't been this weight since September 27th! That is 19 days of regaining lost ground. I am definitely that person who has to make the tortoise her hero-- slow and steady wins the race! No sleeping and taking breaks like the hare!
118,6 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг.    Еще предстоит сделать: 41,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

1494 ккал Жир: 47,65г | Белк: 81,35г | Углев: 184,42г.   Завтрак: Oatmeal, Capital Kombucha Ginger Kombucha, Tea (Brewed), Honey, Whole Milk Plain Yogurt, Whole Milk. Обед: Tim Hortons Ham & Swiss Whole Wheat Sandwich (No Sauce). Ужин: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Whole Milk, Butter, White Flour, Ketchup, Tomato Juice, White Flour, Onions, Olive Oil. Перекус/Другое: 365 Greek Yogurt Plain, Honey, Tea (Brewed). подробнее ...
3284 ккал Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 13 минуты, Танцевать (Кадриль) - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю

2 Сторонников    Поддержка   


     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


59Carol-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.