luizagalf- Журнал, 16 окт 18

Параметры Пользователя luizagalf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2018

40,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2018:

1590 ккал

Жир: 47,69г | Белк: 86,31г | Углев: 206,98г. Завтрак: REWE Bio Schweizer Mandelkrokant-Schokolade, Mestemacher Bio Goldleinsamen + Chiabrot, REWE Bio Hinterschinken, REWE Romana Salatherzen, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Gut von Holstein Küsten-Tilsiter, Вареное Яйцо, Allos Soja Drink Naturell. Обед: Капуста Белокочанная, REWE Bio Tomatenmark, Лук, Морковь, Kaufland Putenbrustfilet. Ужин: Allos Amaranth Crunchy Edelnuss, Виноград, Ja! Cashew-Kerne, Speisequarkzubereitung Magerstufe , Seeberger Mandeln. Перекус/Другое: REWE Bio Honig-Dinkel, Lorenz Naturals Leicht, Яблоко, Huober Schwäbische Knusperbrezel. подробнее ...

1668 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizagalf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizagalf- Журнал, 16 окт 18

Оставить свой Комментарий

luizagalf-Изменение Веса