cihanulusoy- Журнал, 16 окт 18

Параметры Пользователя cihanulusoy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2018

71,5 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2018:

1901 ккал

Жир: 94,92г | Белк: 59,81г | Углев: 72,69г. Завтрак: Espresso Coffee, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Soft Boiled Egg, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Süt Damlası, Kiraz Domates, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Karper Üçgen Peynir, Soft Boiled Egg, Espresso Coffee, Marmarabirlik Siyah Zeytin. Обед: Baklava, Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği, Çabuk Çorba Ezogelin. Ужин: Singleton Whiskey. Перекус/Другое: Mandalina, Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml). подробнее ...

2024 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cihanulusoy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cihanulusoy- Журнал, 16 окт 18

Оставить свой Комментарий

cihanulusoy-Изменение Веса