Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nienkejoanne
Журнал
16 окт 18
nienkejoanne- Журнал, 16 окт 18
Параметры Пользователя nienkejoanne
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2018
104,5 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2018:
1090 ккал
Жир: 33,87г | Белк: 61,57г | Углев: 148,78г.
Завтрак:
Rozijnen, Gepelde Zonnebloempitten, AH Halfvolle Melk, Quaker Cruesli Balans.
Обед:
Aldi Schouderham, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Euro Shopper Rijstwafel.
Ужин:
AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille, Rode Tomaten (uit Blik), Rundergehakt, AH Kleine Krieltjes, Sperziebonen.
Перекус/Другое:
Cappuccino, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Klene Engelse Drop, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, AH Rode Pitloze Druiven, Ingevroren Aardbeien, Ongezoet, AH Puur & Eerlijk Biologische Milde Yoghurt.
подробнее ...
3292 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nienkejoanne-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю