Langdangdo- Журнал, 15 окт 18

Параметры Пользователя Langdangdo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2018

109,5 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2018:

1351 ккал

Жир: 48,60г | Белк: 71,45г | Углев: 174,45г. Завтрак: Navels Oranges, Food Lion reduced fat woven wheats, McCormick Cajun Seasoning, Coffee with Milk and Sugar, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Mrs. Dash Original Seasoning Blend, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Quaker Instant Grits - Original. Обед: Flatout Light Original Flatbread, Coffee with Cream and Sugar, Golden Delicious Apples, Tomatoes, French's Classic Yellow Mustard, Taste of Inspirations Low Sodium Wildflower Honey Ham, Duke's Light Mayonnaise, Great Value Romaine Lettuce. Ужин: Made from Scratch Spaghetti. Перекус/Другое: Coffee with Milk and Sugar, Food Lion Nutty Energy Bars - Nature's Place. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Langdangdo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Langdangdo- Журнал, 15 окт 18

Оставить свой Комментарий

Langdangdo-Изменение Веса