PShearing- Журнал, 15 окт 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2018

74,7 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2018:

1848 ккал

Жир: 120,18г | Белк: 76,25г | Углев: 120,57г. Ужин: Guacamole, Tortilla Corn Chips, Roasted Grilled or Baked Chicken, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Mashed Potato (from Fresh). Перекус/Другое: Cadbury Old Gold Dark Chocolate Roast Almond. подробнее ...

2430 ккал

Упражнение: Спортзал - 35 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 15 окт 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса