smartalec33- Журнал, 27 авг 12

Параметры Пользователя smartalec33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2012

106,5 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 36,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2012:

995 ккал

Жир: 26,88г | Белк: 25,02г | Углев: 170,28г. Завтрак: pancakes, half and half, Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Обед: mango. Ужин: pink lady. Перекус/Другое: fat free milk, Krispy Treats Rice Squares, Stila Oat Clusters Bits - Cranberry & Yogurt. подробнее ...

3425 ккал

Упражнение: Вождение - 1 минута, Сидеть - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 7 часа и 59 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

smartalec33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

smartalec33- Журнал, 27 авг 12

Оставить свой Комментарий

smartalec33-Изменение Веса