|
Употребление соли негативно отразилось. Задержка жидкости, и как результат +1 кг
|
60,5 кг
Потеряно до сих пор: 11,2 кг.
Еще предстоит сделать: 5,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1739 ккал
|
Жир: 46,11г | Белк: 150,90г | Углев: 187,47г.
Завтрак: Mr. Djemius Сироп Лимон Низкокалорийный, Нектарин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Обед: Здоровый Авангард Печенья из Муки Амаранта «Творожное», Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый Порошкообразный, Горлинка Горчичное Масло , Гречка, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Ужин: Curtis Чай Зеленый, Здоровый Авангард Печенья из Муки Амаранта «Творожное», Eatforfit Пастеризованный Белок, Гречка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Здоровый Авангард Печенья из Муки Амаранта «Творожное», Curtis Чай Зеленый, Грейпфрут (Розовый и Красный), Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье, Приготовленный Яичный Желток, Магнит Груша Лесная Красавица. подробнее ...
|
Набралось 7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
zmeyka2007-Изменение Веса
|
