PShearing- Журнал, 14 окт 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2018

74,7 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2018:

1164 ккал

Жир: 49,06г | Белк: 43,72г | Углев: 128,67г. Завтрак: Cheong Hing Tea Company Oolong Tea. Обед: Cheong Hing Tea Company Oolong Tea, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Western Star Original Spreadable Butter, Tomatoes. Ужин: Cooked Leek, Campbell's Real Stock Vegetable, Potato, Chicken Breast, Corn. Перекус/Другое: Chocolate Tart, Coles New York Style Cheesecake, Cadbury Old Gold Dark Chocolate Roast Almond, Green Tea. подробнее ...

2169 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 14 окт 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса