Shanelle05- Журнал, 27 авг 12

Параметры Пользователя Shanelle05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2012

100,9 кг Потеряно до сих пор: 25,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2012:

1682 ккал

Жир: 52,27г | Белк: 78,88г | Углев: 237,50г. Завтрак: Sausage and Egg Scramble. Обед: Compleats Beef Pot Roast with Potatoes, Carrots & Gravy. Ужин: Smart Anytime Chicken Ranchero Smart Mini Wraps, Classic Favorites Santa Fe Style Rice & Beans. Перекус/Другое: JOLLY TIME HLTHY POPCORN MINI, banana, Sunbelt Bakery. подробнее ...

2923 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка

Shanelle05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю