luizagalf- Журнал, 13 окт 18

Параметры Пользователя luizagalf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2018

40,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2018:

1991 ккал

Жир: 55,07г | Белк: 108,61г | Углев: 253,45г. Завтрак: Snickers Snack Size, REWE Romana Salatherzen, Ja! Mozzarella 45% Fett I. Tr., Помидоры Черри, REWE Bio Hähnchenbrustfilet, Allos Soja Drink Naturell, Golden Crown Champignons, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Обед: Real Walnuss Stange, Starbucks Soja Caffe Latte (Tall), REWE Bio Hinterschinken, REWE Romana Salatherzen, Gut von Holstein Küsten-Tilsiter, Mestemacher Bio Goldleinsamen + Chiabrot, REWE Bio Frischkäse, Огурец (с Кожурой). Ужин: Allos Amaranth Crunchy Edelnuss, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ja! Cashew-Kerne, Speisequarkzubereitung Magerstufe , Seeberger Mandeln. Перекус/Другое: Bio Primo Gepuffter Bio Dinkel mit Honig, Huober Schwäbische Knusperbrezel. подробнее ...

1666 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizagalf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizagalf- Журнал, 13 окт 18

Оставить свой Комментарий

luizagalf-Изменение Веса