Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2018
|
59,1 кг
Потеряно до сих пор: 12,6 кг.
Еще предстоит сделать: 4,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1803 ккал
|
Жир: 70,16г | Белк: 130,10г | Углев: 170,83г.
Завтрак: Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Обед: Груша, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Огурец (с Кожурой), Тыква, Жареное Яйцо без Жира. Ужин: Красные Помидоры, Горлинка Горчичное Масло, Зеленый Листовой Салат, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Навага. Перекус/Другое: Атаг Конфеты Мама Женя , Ананас, Сыродел Сыр Черный Король, Говяжий Фарш, Карбонат, Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Кофе Латте, Кофе (из Молотых Зерен), Prolce Протеиновое Мороженое Ваниль. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
zmeyka2007-Изменение Веса
|
