soterok- Журнал, 12 окт 18

Параметры Пользователя soterok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2018

95,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2018:

3052 ккал

Жир: 96,46г | Белк: 184,56г | Углев: 354,23г. Завтрак: Русский завтрак Хлопья Пшенно-Рисовые, Яйцо (Целое), Беларусь Сыр Минский 30%, Delicato Кокосовое Масло, Пискаревский Молоко 2,5%, Малина (Несладкая, Замороженная). Обед: Delicato Кокосовое Масло, Птицефабрика Северная Филе Куриное, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Перекус/Другое: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Now Foods Omega-3, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...

2293 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soterok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soterok- Журнал, 12 окт 18

Оставить свой Комментарий

soterok-Изменение Веса