Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2018
|
40,9 кг
Потеряно до сих пор: 6,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1622 ккал
|
Жир: 52,32г | Белк: 93,93г | Углев: 182,51г.
Завтрак: Allos Amaranth Crunchy Edelnuss, Bio Company Dinkel Eier-Plätzchen, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ja! Cashew-Kerne, Speisequarkzubereitung Magerstufe , Seeberger Mandeln, Allos Soja Drink Naturell. Обед: Шампиньоны, Galbani Ricotta, Ja! Mozzarella 45% Fett I. Tr., REWE Bio Geflügel-Salami mit Palmfett, REWE Bio Salami, REWE Bio Salami, REWE Blattspinat, Mondo Italiano Tomaten, REWE Bio Tomatenmark, REWE Bio Dinkel Vollkornmehl, Andechser Natur Bio Kefir Mild, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra. Ужин: Bio Primo Gepuffter Bio Dinkel mit Honig , Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen. Перекус/Другое: Allos Soja Drink Naturell, Корица, REWE Bio Dinkel Vollkornmehl, Сахар, Suntree Sultaninen, Speisequarkzubereitung Magerstufe, Bauckhof Reismehl, Яйцо. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
