cihanulusoy- Журнал, 12 окт 18

Параметры Пользователя cihanulusoy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2018

72,8 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2018:

1398 ккал

Жир: 77,20г | Белк: 50,43г | Углев: 127,53г. Завтрак: Kırmızı Domates, Bahçıvan Bembeyaz Light Süzme Peynir, Espresso Coffee, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Karper Üçgen Peynir. Обед: Beyaz Ekmek, Cacık, Kuru Fasulye. Перекус/Другое: Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Yemişli, Bal, Kaymak, Kebir Tulum Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Baget, Şekersiz Çay. подробнее ...

2179 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cihanulusoy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cihanulusoy- Журнал, 12 окт 18

Оставить свой Комментарий

cihanulusoy-Изменение Веса