Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nshakirova2484
Журнал
12 окт 18
nshakirova2484- Журнал, 12 окт 18
Параметры Пользователя nshakirova2484
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вчера перебрала ккал. Все же отвес. Обедала бургером и картошкой фри, запивая кока-колой зеро. Видимо все дело в зеро😄 А если честно, поняла, если не объедаться на ужин, то + не бывает.
53,5 кг
Потеряно до сих пор:
13,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 октября 2018:
829 ккал
Жир: 36,14г | Белк: 39,06г | Углев: 84,62г.
Завтрак:
Картофельная Запеканка с Фаршем.
Обед:
Рис Отварной, SPAR Ватрушка Королевская.
Перекус/Другое:
Протеин Бар Батончик Шоколадный Чизкейк, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Кофе с Молоком.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nshakirova2484-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю