nshakirova2484- Журнал, 12 окт 18

Параметры Пользователя nshakirova2484 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вчера перебрала ккал. Все же отвес. Обедала бургером и картошкой фри, запивая кока-колой зеро. Видимо все дело в зеро😄 А если честно, поняла, если не объедаться на ужин, то + не бывает.

53,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2018:

829 ккал

Жир: 36,14г | Белк: 39,06г | Углев: 84,62г. Завтрак: Картофельная Запеканка с Фаршем. Обед: Рис Отварной, SPAR Ватрушка Королевская. Перекус/Другое: Протеин Бар Батончик Шоколадный Чизкейк, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Кофе с Молоком. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nshakirova2484-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nshakirova2484- Журнал, 12 окт 18

Оставить свой Комментарий

nshakirova2484-Изменение Веса