Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2018
|
40,6 кг
Потеряно до сих пор: 6,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1703 ккал
|
Жир: 46,23г | Белк: 102,35г | Углев: 221,98г.
Завтрак: Wikana Doppel Keks Mit Milch-Honig Creme, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Allos Amaranth Crunchy Edelnuss, REWE Bio Dinkel Vollkornmehl, Andechser Natur Bio Kefir Mild, Яйцо, Allos Soja Drink Naturell, Bio Company Blaubeeren, Ja! Cashew-Kerne, Speisequarkzubereitung Magerstufe , Seeberger Mandeln. Обед: Heinz Tomato Ketchup, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Gut von Holstein Küsten-Tilsiter, REWE Cornichons Pikant, Burgersauce Würzige (Deli Am Markt), REWE Bio Finn-Brötchen, Wilhelm Brandenburg Putenschnitzel, Лук. Ужин: Капуста Белокочанная, REWE Bio Tomatenmark, Landjunker Puten-Ministeaks, Лук, Морковь. Перекус/Другое: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Gut & Günstig Zitronenkuchen , Allos Soja Drink Naturell. подробнее ...
|
Потеряно 7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
