TofuPhobic- Журнал, 10 окт 18

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2018

107,2 кг Потеряно до сих пор: 37,9 кг. Еще предстоит сделать: 25,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2018:

1894 ккал

Жир: 45,00г | Белк: 130,00г | Углев: 243,00г. Завтрак: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Borden Cremora Non-Dairy Coffee Creamer. Обед: Franz Brioche Buns, Tasty Bite Vegetable Tikka Masala, Don Lee Farms Black Bean Burgers Chipotle Blend. Ужин: Kirkland Signature Ground Sirloin Patties. Перекус/Другое: Fresh & Easy Refreshing Fruit Medley, Dreyer's Fruit Bars - Strawberry. подробнее ...

3475 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 45 минуты, Отдыхать - 11 часа и 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 10 окт 18

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса