soterok- Журнал, 10 окт 18

Параметры Пользователя soterok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2018

96 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2018:

3177 ккал

Жир: 100,44г | Белк: 175,39г | Углев: 384,99г. Завтрак: Русский завтрак Хлопья Пшенно-Рисовые, Малина (Несладкая, Замороженная), Пискаревский Молоко 2,5%, Delicato Кокосовое Масло, Беларусь Сыр Минский 30%, Яйцо (Целое). Обед: Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Птицефабрика Северная Филе Куриное, Delicato Кокосовое Масло. Ужин: Булко Сушки, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. Перекус/Другое: Ашан Фундук Необжаренный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Now Foods Omega-3, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...

2360 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 25 минуты, Google Fit - 23 часа и 35 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soterok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soterok- Журнал, 10 окт 18

Оставить свой Комментарий

soterok-Изменение Веса