TofuPhobic- Журнал, 09 окт 18

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2018

107,3 кг Потеряно до сих пор: 37,8 кг. Еще предстоит сделать: 25,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2018:

1371 ккал

Жир: 36,82г | Белк: 122,81г | Углев: 131,51г. Завтрак: Borden Cremora Non-Dairy Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. Обед: Franz Brioche Buns, Grimm's 10" Flour Tortillas. Ужин: Jennie-O Seasoned Turkey Burgers (149g), Baked or Broiled Salmon. Перекус/Другое: Safeway Dill Pickle Slicers, Dreyer's Fruit Bars - Strawberry, Kroger Tartar Sauce. подробнее ...

3056 ккал

Упражнение: Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 09 окт 18

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса