Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nshakirova2484
Журнал
09 окт 18
nshakirova2484- Журнал, 09 окт 18
Параметры Пользователя nshakirova2484
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2018
54,3 кг
Потеряно до сих пор:
12,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 октября 2018:
1288 ккал
Жир: 70,57г | Белк: 52,67г | Углев: 103,95г.
Завтрак:
Фруктоза, Сметана 20%, Творог 18%, Юбилейное Печенье, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яичница с Помидорами, Tottis Koukou Roukou Вафля с Начинкой из Какао-Крема Покрытая Глазурью с Одной Стороны, Кофе с Молоком.
Обед:
Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Яйцо Куриное, Капуста, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Щи с Курицей.
Ужин:
4 Сезона Бозбаш.
Перекус/Другое:
Макси Салат из Капусты с Крабовыми Палочками, Кофе с Молоком, Манник.
подробнее ...
1608 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nshakirova2484-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю