Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shanelle05
Журнал
25 авг 12
Shanelle05- Журнал, 25 авг 12
Параметры Пользователя Shanelle05
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2012
101,3 кг
Потеряно до сих пор:
25,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 августа 2012:
1650 ккал
Жир: 57,36г | Белк: 97,25г | Углев: 187,00г.
Завтрак:
off the bone ham, shredded cheese, Farm Fresh Eggs.
Обед:
Compleats Chicken Breast & Gravy with Mashed Potatoes.
Ужин:
Onions, Whole Wheat Flour Tortillas, Fajita Seasoning, Chicken.
Перекус/Другое:
Wild Crazy Fruit Snacks - Cherry, Sunbelt Bakery.
подробнее ...
2770 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Shanelle05-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю