Beachken- Журнал, 07 июн 10

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2010

82,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2010:

2355 ккал

Жир: 64,99г | Белк: 127,31г | Углев: 260,68г. Завтрак: Bananas, Chicken Breast, blackberry, Almond Breeze Original, Shredded Wheat Cereal (Presweetened). Обед: corn on cob, Roasted Potato, Roast Beef. Ужин: red bell pepper, bacon bits, Onions, salad dressing, lettus, Tomatoes. Перекус/Другое: wine, Stevia, protein powder, Almond Breeze, Stevia, protein powder. подробнее ...

2639 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Тренажер (Медленный) - 5 минуты, Тренажер (Умеренный) - 5 минуты. подробнее ...

Набралось 8,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 07 июн 10

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса