dellellis gianna- Журнал, 08 окт 18

Параметры Пользователя dellellis gianna | < Предыдущая Запись |Следующий >

aumentando le calorie mi sento piu sgonfia!!! ma va!

61 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2018:

1410 ккал

Жир: 48,89г | Белк: 97,24г | Углев: 150,34г. Завтрак: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti (6,3g), Herbalife PRO 20 Select, Fiocchi d'Avena, Céréal Latte di Soia, Herbalife Formula 1 Vaniglia. Обед: Uva Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Verza, Pane Integrale, Coscia di Pollo. Ужин: Pane Integrale, Pesca, Zorbas Feta, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana. Перекус/Другое: Grana Padano Grana Padano, Conad Yogurt Cremoso Fragola, Herbalife Barretta Proteica Agrumi. подробнее ...

1934 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Работа по Дому - 45 минуты, Фитнес - 40 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dellellis gianna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dellellis gianna- Журнал, 08 окт 18

Оставить свой Комментарий

dellellis gianna-Изменение Веса