Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
xLmNt
Журнал
07 окт 18
xLmNt- Журнал, 07 окт 18
Параметры Пользователя xLmNt
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2018
60,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 октября 2018:
3301 ккал
Жир: 148,75г | Белк: 143,08г | Углев: 305,47г.
Завтрак:
Pınar Krem Peynir, Susamlı Simit, Yumurta, Maydanoz, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Doğalsan Yulaf Ezmesi, Sütaş Süzme Peynir.
Обед:
Namet Hindi Füme, Pirinç Pilavı.
Ужин:
Big Joy Xtend Protein Bar, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Pirinç Pilavı.
Перекус/Другое:
Doritos Taco Baharatlı, Eti Hoşbeş Hindistan Cevizli, Bomonti Bira, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Fındık, Koska Tahin, Muz.
подробнее ...
2155 ккал
Упражнение:
Back - 1 час и 15 минуты, Google Fit - 22 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
xLmNt-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю