TofuPhobic- Журнал, 06 окт 18

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2018

107,8 кг Потеряно до сих пор: 37,3 кг. Еще предстоит сделать: 26,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2018:

1827 ккал

Жир: 27,17г | Белк: 148,73г | Углев: 247,52г. Завтрак: Bananas, Borden Cremora Non-Dairy Coffee Creamer. Обед: Franz Brioche Buns. Ужин: Jennie-O Seasoned Turkey Burgers (149g). Перекус/Другое: Safeway Dill Pickle Slicers, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Rader Farms Fresh Start Smoothie Blend, Honeycrisp Apples, Kroger Fat Free Cottage Cheese. подробнее ...

3283 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 45 минуты, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 06 окт 18

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса