zmeyka2007- Журнал, 06 окт 18

Параметры Пользователя zmeyka2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Физиологию не обманешь) поэтому прибавка в весе совершенно понятна)

60 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2018:

1599 ккал

Жир: 58,40г | Белк: 125,10г | Углев: 135,74г. Завтрак: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Тиавит Крипсы Натуральные Яблоко Корица, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Щедрые Хлебцы Ржаные, Соймик Тофу Паста Томат и Базилик, Кофе (из Молотых Зерен), Тыква, Жареное Яйцо без Жира. Ужин: Чеснок, Горлинка Горчичное Масло , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 15%, Кузина Брауни с Шоколадом, Сырники, Кофе Латте. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zmeyka2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zmeyka2007- Журнал, 06 окт 18

Оставить свой Комментарий

zmeyka2007-Изменение Веса