PShearing- Журнал, 01 окт 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2018

79,9 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2018:

1542 ккал

Жир: 62,36г | Белк: 64,60г | Углев: 175,03г. Завтрак: Cheong Hing Tea Company Oolong Tea. Обед: Cheong Hing Tea Company Oolong Tea, International Cuisine Tuna Mornay. Ужин: Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Nanna's Snack Apple Pies, Lasagna with Meat. Перекус/Другое: Pascall Jubes, Cheezels Original Cheezels (Box). подробнее ...

2320 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 01 окт 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса