PShearing- Журнал, 20 сен 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2018

77,5 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2018:

2083 ккал

Жир: 67,15г | Белк: 125,71г | Углев: 231,28г. Завтрак: Coffee. Обед: Hard-Boiled Egg. Ужин: Nutella Nutella, Peanut Butter, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Steggles Chicken Breast Tenders. Перекус/Другое: Continental Asian Laksa Cup a Soup, San Pellegrino Chinotto. подробнее ...

2250 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 20 сен 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса