PShearing- Журнал, 18 сен 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2018

77,5 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2018:

2375 ккал

Жир: 145,60г | Белк: 117,80г | Углев: 126,46г. Обед: Coles Sliced Pepperoni Salami. Ужин: Peanut Butter, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Mission Wholegrain Wraps. Перекус/Другое: Koko Black Dark Chocolate, Corona Extra Beer, Grapefruit. подробнее ...

2433 ккал

Упражнение: Вождение - 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 18 сен 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса